ESERCITAZIONI: MIGLIORARE LE CAPACITA’ COORDINATIVE

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👉Obiettivo: MIGLIORARE LE CAPACITA’ COORDINATIVE
👉Tipo di esercitazione: PARTITE A TEMA

Titolo: 5c5 ricerca la posizione
Obiettivo: Passaggio, CapacitĂ  Coordinative (Spazio-Tempo)
Obiettivo Secondario: Dribbling
Categoria: Pulcini, Esordienti
Nr. Giocatori: 8+
DifficoltĂ : Facile – Media
Durata: 15/20 min.
Spazio: 35 x 20
Materiale: coni, palloni, pettorine, porticine

Descrizione:
Partita a tema 5 contro 5. Obiettivo di ogni squadra quello di segnare in una delle due porticine avversarie. Dopo ogni passaggio, il giocatore che l’ha effettuato deve correre velocemente e girare intorno al cono più vicino (vari coni, sparsi lungo tutto il perimetro del campo come in figura), per poi tornare in campo regolarmente.

Variazioni/Progressioni:
Togliere le porte e giocare un possesso palla con la stessa condizione della corsa intorno al cono dopo ogni passaggio.

Obiettivi Operativi:
Ricerca compagno libero; passaggio con forza e precisione; opzioni e linee di passaggio per facilitare possesso; smarcarsi in zona luce; ricerca della posizione per ricevere dopo ritorno in campo.

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