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TECNICA DI BASE

Passaggio palla: il feedback sulla trasmissione

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Quando si può dire che un passaggio palla è eseguito correttamente? Spesso vediamo durante il fine settimana istruttori che comunicano e forniscono dei feedback ai propri ragazzi attraverso dei giudizi diretti e non specifici quali: ‘bravo’, –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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1 CONTRO 1, SITUAZIONI FONDAMENTALI ALLENAMENTO ESORDIENTI

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La situazione 1 contro 1 è una tappa fondamentale per tutti i giovani calciatori dell’attività di base. Dovrebbe, mister, far parte praticamente di ogni tua sessione di allenamento. Insieme al 2 contro 1 ed al –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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2 CONTRO 1: SITUAZIONE FONDAMENTALE ALLENAMENTO ESORDIENTI

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Il 2 contro 1 è una situazione fondamentale del programma d’allenamento dei giovani Esordienti. Alla pari dell’1 contro 1, come ti avevo accennato nel precedente articolo, dovrebbe far parte di ogni tua sessione (o quasi). –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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2 contro 2

2 CONTRO 2 – SITUAZIONE FONDAMENTALE ALLENAMENTO ESORDIENTI

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Il 2 contro 2 è l’ultima delle situazioni fondamentali che prendiamo in esame. Questa situazione, dopo l’1 contro 1 e il 2 contro 1, è uno dei pilastri della categoria Esordienti. Dovrebbe quindi far parte –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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Protetto: REGIME COORDINATIVO E TECNICA: LA RICEZIONE

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Protetto: REGIME COORDINATIVO E TECNICA: PROPOSTE PER IL CALCIARE

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REGIME COORDINATIVO E TECNICA: PROPOSTE PER LA GUIDA DELLA PALLA

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Bentornato mister, oggi voglio continuare a parlarti di regime coordinativo per allenare la tecnica di base. Nel precedente articolo ti avevo introdotto questo concetto, proponendoti anche un’interessante serie di proposte operative sul dominio. Oggi, invece, –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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RICEZIONE: REQUISITO TECNICO DEL POSSESSO PALLA ESORDIENTI

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La ricezione è il tema del terzo ed ultimo articolo di approfondimento legato agli elementi tecnici requisiti per un possesso palla di qualità. Quest’elemento nel nel calcio moderno (se utilizzato correttamente) rappresenta una vera chiave –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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CALCIARE: REQUISITO TECNICO NEL POSSESSO PALLA

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Secondo articolo di approfondimento relativo al mantenimento del possesso palla, in cui ti accompagnerò alla scoperta di un nuovo requisito tecnico finalizzato: il calciare. Nel precedente articolo ti avevo decisamente sorpreso (ammettilo) parlandoti dell’importanza non –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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Protetto: DOMINIO E GUIDA: REQUISITO TECNICO NEL POSSESSO PALLA

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RICEVERE LA PALLA

RICEVERE: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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Come abbiamo già visto in un articolo precedente, per tecnica di base si devono intendere tutte quelle situazioni in cui un giocatore si trova a contatto con la palla. Tra uno dei 7 gesti tecnici –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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TECNICA DEL PORTIERE: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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Sebastiano Rossi, Francesco Toldo, Angelo Peruzzi, Gianluigi Buffon se sono arrivati dove tutti sanno, sicuramente conoscono la tecnica del portiere che è una dei 7 gesti della tecnica di base. Gianluigi Donnarumma, il portiere campione –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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RIMESSA LATERALE: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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Lo so, stiamo toccando un argomento abbastanza delicato. Perché diciamocelo: giovani calciatori e  rimessa laterale non vanno proprio d’accordo. Quello che sei obbligato ad assistere ogni partita è davvero forte (da sopportare intendo). Sappi però che, –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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CONTRASTO DIRETTO: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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Ciao Mister, oggi parliamo di contrasto diretto! Ti ricordo che questo gesto fa ancora parte di uno dei principi fondamentali della tecnica di base. Partiamo subito dalla definizione.. CONTRASTO DIRETTO: LA DEFINIZIONE “Gesto tecnico che –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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colpo di testa

COLPO DI TESTA: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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 Non è mai stato tanto apprezzato il colpo di testa, diciamocelo. Spesso dimenticato tra i gesti tecnici fondamentali ( tecnica di base ). Quasi naturalmente associato a giocatori dal tasso tecnico non eccelso. Oramai dimenticato –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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calciare palla esordienti

CALCIARE: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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In questo articolo parliamo di uno dei gesti tecnici più importanti: calciare la palla. Me la posso solo immaginare la tua faccia appena hai visto questa foto . Forse un misto di stupore, ammirazione, nostalgia. –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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guida della palla: tecnica di base

GUIDA: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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Ciao e benvenuto su questo articolo. Oggi parliamo di uno degli elementi fondamentali della tecnica di base: La guida della palla. Ma prima di entrare nel vivo dell’argomento ricordi la Finale di “Copa del Rey”, –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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dominio della palla

DOMINIO DELLA PALLA: I FONDAMENTALI NEL CALCIO

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Non lasciarti ingannare dal termine dominio della palla. Così ruvido, carnale. Quasi di sottomissione. Perché quello di cui ti sto per parlare si riferisce ad un fondamentale del gioco che è tutt’altro genere di arte. –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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tecnica di base nel calcio

LA TECNICA DI BASE: PROBLEMA O NECESSITA’?

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Nell’articolo precedente abbiamo parlato di motivazione nel calcio, oggi parliamo invece di tecnica di base. Le cose, nel calcio Italiano, non si sa mai davvero come vadano realmente. Qualche mese fa il Guardian, celebre testata –> CLICCA QUI PER CONTINUARE

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MARCO MIRISOLA DIRETTORE E FONDATORE DEL CLUB ALLENATORI ITALIANI

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TECNICA DI BASE

Calciare la palla- Ricevere la palla- Guida della palla- Colpo di Testa- Contrasto Diretto- Rimessa Laterale- Tecnica del portiere-

TATTICA INDIVIDUALE POSSESSO PALLA

Smarcamento-Difesa e controllo- Passaggio- Finta e dribbling- Tiro

TATTICA INDIVIDUALE NON POSSESSO PALLA

Presa di posizione- Marcamento- Intercettamento- Contrasto indiretto- Difesa della Porta

TATTICA COLLETTIVA PRINCIPI

POSSESSO PALLA
Scaglionamento offensivo- Ampiezza- Mobilità- Penetrazione- Imprevidibilità

TATTICA COLLETTIVA PRINCIPI

NON POSSESSO PALLA
Scaglionamento difensivo- Concentrazione- Equilibrio difensivo- Azione ritardatrice- Controllo e cautela

TATTICA COLLETTIVA SVILUPPI

POSSESSO PALLA
Sovrapposizione- Gioco dalla parte cieca- Sostegno al portatore- Superiorità numerica- Mantenimento del possesso- Corsa in diagonale- Cambi di posizione:( incrocio-appoggio e sostegno) Passaggio all'indietro- Passaggio a muro: (sponda- triangolo- uno/due- uno/due/uno)- Blocco- Esca- Velo- Contro pressing- Cambio di ritmo

TATTICA COLLETTIVA SVILUPPI

NON POSSESSO PALLA
Pressione- Pressing- Pressing ad invito- Fuorigioco- Elastico difensivo- Raddoppio di marcatura

LE FASI DELL’ALLENAMENTO

Riscaldamento tecnico o fisico
Esercitazione per la tecnica di base
Gioco introduttivo
Possesso palla con pochi giocatori
Esercizi per la tattica individuale
Esercizi per la collaborazione tra reparti
Esercizi per la tattica collettiva
Possessi di palla collettivi
Esercizi palla inattive
Partita a tema
Partita libera
Partita libera + Esercizi palla inattive

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